淺談睡眠呼吸中止症

睡眠呼吸中止症是一種睡眠障礙,以男性、肥胖、酗酒及有服用安眠藥、鎮定劑的

人機會較大,而老人患者的比例比青壯年更高。患者在睡眠中,因不能呼吸而導致

睡眠呼吸中止,並常於睡夢中醒來,醒後會回復正常呼吸。類似情況在一晚可以發

生數十次到數百次不等,每次醒來的時間並不一定,由數秒到超過一分鐘都有可能,

患者自身不易察覺。由於睡眠斷斷續續進行,患者無法享有優質睡眠,導致白天常

常打瞌睡、精神不濟、無法專心,進而影響工作及日常生活品質。
近年來在醫學界發現,年紀輕、身材苗條、不抽煙喝酒的人,也同樣可能會出現打呼症狀,因此打呼跟肥胖有沒

有絕對關係,也非全然,打呼乃睡覺時上呼吸道部分阻塞所引起,是因為呼吸氣流快速通過狹窄的上呼吸道時震

動人們的懸壅垂及軟顎所發出的聲響,當發覺自己或配偶有較嚴重打呼時,可以嘗試下列方式來改善打呼的症

狀:側睡、運動、減重、睡前避免酒精或鎮靜藥物、戒菸

◎ 睡眠呼吸中止症的病徵

1. 嚴重打呼並有呼吸中止。
2. 睡醒後仍感覺疲憊。
3. 早上感覺頭暈頭痛。
4. 白天嗜睡、易打瞌睡,專注力降低。
5. 反應緩慢,無法集中精神。
6. 記憶力減退。
7. 情緒不穩,容易暴躁、易怒。

如果有打呼的情況發生或懷疑自己有睡眠呼吸中止症,建議您應先由醫師做詳細的問診與檢查,找出病因,做進一步的診斷及治療以確定是否罹患睡眠呼吸中止症。

~夏爾診所與您一同關心您的身體健康問題~

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